ウチはちょっとおかしいのでは…？と気づき始めたあなたへ。親の毒から身を守る方法を考えます。
離れる
根本的に毒親の影響を断ち切るには、離れることが一番です。
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法律の観点から毒親を見る
長年親の毒にさらされた子供は感覚が麻痺して、ひどい目にあっている自覚がない状況にあります。Read more
毒親は直らないと覚悟する
基本的に毒親の毒な性質は直りません。子供が一生懸命になっても無駄です。「美しい親子愛」の幻を追いかけてしまいがちですが、きっぱりとあきらめましょう。Read more
親の真似をしない
毒親のもとで育った子供は、親の行動を真似して、無意識に毒親のコピーが出来上がってしまいます。Read more
スルー力を身につける
毒親の言うことが「絶対正しい神の声」だったのは、もう過去のことです。いちいち言うことを真に受けて右往左往する必要はありません。Read more
親の間違いに気づく
子供の頃からの出来事を、冷静に、自分の目線で振り返ってみましょう。Read more
自分で自分の味方になる
親や家族に否定されても、自分だけは自分の味方でいましょう。
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一人でも理解者を得る
まともな相談相手が一人いると救われます。
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結局親はどうしたいのか？
直視したくはありませんが、親の望む子供の姿とは、どのようなものなのでしょうか。
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余裕の範囲だけで関わる
まずは自分の健康と安全を確保して、残りの余裕の部分だけで毒親と関わりましょう。
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冷静にNoと言ってみる
親がおかしなことをした場合には反論することをお勧めします。
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