きっと、もっと楽しく生きられる。

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このサイトは親子関係・家族問題に悩む方のために毒親育ちの個人が作ったものです。いわゆる毒親への対処方法や、トラブルから身を守り人生を取り戻すための情報をまとめました。

はじめに

「毒親」という言葉が近年知られてきていますが、毒親は、何らかの問題があり、子供の人生に悪影響を与える困った存在です。分かりやすい例ではアルコール依存、暴力、育児放棄、見えないところでは精神的ないじめ、嫌がらせ、束縛などがあります。
「毒親とは」のページにも書きましたが、通常の親子喧嘩や仲違いとはまったく性質の異なるものです。

私がこの問題を強く認識したのは、大人になってからです。

詳細はサイト内で説明していますが、私は子供の頃から、何をするにも得体のしれない不安を感じていました。 人間関係でも、仕事でも、結婚でも、なぜか大事なところで悪い方向へ進みそうになり、違和感の原因を探りはじめました。そして、結婚して夫の側の家族に出会ってからは、この違和感が確信に変わりました。

「まともなお家では、気を抜いてリラックスしていいんだ…」
「嫌がらせもストレスのはけ口もなくていいんだ…」
「三割不幸を演出しなくても、幸せを妨害されないんだ…」

と、家から離れて初めて、おかしな環境にいたことに気づきました。

この問題が根深いのは、当事者がなかなか問題の存在を自覚できないところにあります。ともすると、成人した後も、親が亡くなった後も、毒親育ちの行動パターンのまま一生を過ごしてしまいかねません。 実際に、本人が自覚しないまま、親が結婚の障害になったり、親の行動パターンから逃れられずに離婚問題になったりするケースもあると思います。

「幸せ恐怖症(Naverまとめ)」という言葉も最近広まってきましたが、自分の希望をきちんと表明することができず、無意識に第5希望くらいの人生を選んでしまうといったこともあるようです。

このサイトでは、毒親についての考えと、前向きな対処方法をなるべく分かりやすくまとめました。具体的に親の毒を食い止めたい時、ダメな関係を解消して人生をやり直したい時など、私の体験が何らかお役に立てますと幸いです。

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[ English summary ]