あなたのせいではない

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毒親に育てられたあなたは、今、生きづらさを抱えていると思います。ひどい場合は、毎日死んでしまいたい思いでいるかもしれません。

生きづらいのはあなたのせいではない

私が言いたいことは、毒親に苦しめられている状況は、決してあなたのせいではないということです。たまたま歪んだ環境の中で育ってしまったから、生きることが怖くなっているけれど、あなたは楽しくラクに生きる権利があるし、誰にも気を使わず、楽しいことを楽しいと、イヤなことはイヤだと表現してもよいのです。

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