過去は言わなくていい

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親に認められていなかったあなたは、誰かと親しくなったら、今まで辛い中でいろいろ頑張ってきたことをアピールしがちです。うっかりすると、しつこく自分の身の上話をしてしまったりします。

ですが、過去に引きずられて毒親を何度も話題にするのはおすすめしません。毒親の存在をリアルに知らない人には根本的に理解されないし、過去を繰り返し再生しても発展的な結論がでてこず、むしろ辛い思いが増長するだけです。

過去は言わなくていい

親の毒を思い出す時間は無駄です。
別に親のことがあってもなくても私の価値は変わりません。今の私を好きな人がいればそれでよいのです。

 
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